Gestão de tempo: como melhorar sua qualidade de vida

Seja na vida pessoal ou no ambiente de trabalho o tempo parece estar passando cada vez mais rápido

Por isso precisamos sempre gerir nosso tempo, planejando o que deve ser feito e mensurar o tempo dedicado à cada atividade. A definição parece bem simples, porém sua execução pode ser bem mais complexa. Principalmente no trabalho, em que as rotinas são cada vez mais dinâmicas e há cada vez mais demandas para serem entregues. Por isso, quando se diz que certa pessoa faz uma ótima administração do tempo no trabalho, trata-se, na realidade, de alguém que tem foco e sabe estabelecer prioridades, inclusive, prevendo espaços para folga. 

Adotar boas técnicas de gestão do tempo não significa espremer o máximo de tarefas que você puder em seu dia. Trata-se de otimizar a forma como você trabalha, executando tarefas mais simples de forma mais rápida para dedicar mais tempo àquelas mais complexas. Uma boa gestão do tempo impacta diretamente na sua qualidade de vida. 

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